【期間限定】パーソナルセッション:ピラティス × 筋膜リリース セッション

パーソナルセッション:ピラティス × 筋膜リリース セッション お試しモニター

60分・4,400円(通常6,000円) 所要時間90〜120分

*2023年1月末で閉店の為、今だけの限定特価です*

ピラティスと筋膜リリースでカラダ改善しませんか?

インストラクターとともにパーソナルで行うピラティスでは、より正確な動きに着目!
体幹(コア)を安定させて関節の可動域を向上し、ラクなのに美しい姿勢と動きを目指します。

一人で運動すると歪んだまま動いていたり、痛みや不調がずっと続くこともありますよね。
パーソナルでは細かく動きをチェックできるので、正しい使い方に導くことができます。

ピラティスではチェアーより負荷をかけることやより易しくサポートをすることもできます。
また、ステップ・バレル(スパイン・コレクター)やフォームローラー、ピラティスリング等のプロップス(小物)も使って、オーダーメイドのレッスンを行います。
さらに、なんと言っても筋膜リリース付きというのが当サロンの特徴です。
アナトミートレインの日本で唯一の認定プラクティショナーとして多くのクライアントさんを触れて観てきた経験から、動きを妨げている体の箇所をリリース。 運動だけ、または施術だけでは解決できない悩みに応えていきます。

セッション例:
ピラティス40分・筋膜リリース20分
ピラティス30分・筋膜リリース30分

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はじめまして。
白金高輪駅 徒歩5分(東京都港区)の完全予約制パーソナルセッション・サロンRuです。

オイル又はノンオイルでの”筋膜リリース・トリートメント”と”ピラティス”を基本とした動きの指導を組み合わせたパーソナル・セッションをご提供しています。

全身に張り巡らされている”筋膜(=fascia)”は、筋肉の約6倍も感覚を受け取る受容器があると言われています。
適切な刺激を与えたり動くことで潤いを増し、全身へと良い影響を及ぼします。

徒手により動きに制限があるところは適切にリリースし(ほぐし、緩め)、コントロールしながら動くことによって筋肉を的確に動かすことを学ぶ。動きながら、脳、神経、筋膜、筋肉…の繋がりがスムーズになり、カラダが変化していくのを感じることが出来ます。

健康と美容の両方の観点からお悩みに応えてまいりますので、どうぞお気軽にご相談ください。

1分間オイルトリートメント*動画は無音です

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*支払い方法は、PayPay / LINE Pay バーコード決済、現金のみとなります。

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RESERVA(レゼルバ)予約ページより「希望のメニュー・希望日時・オプション」を選択し、必要事項を送信してください。

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上記のRESERVA(レゼルバ)予約ページに空きがない場合、又は、予約受付時間を過ぎてから予約をご希望の方は、以下の方法で直接LINEにてご連絡をお願いします。

@hja4891xでID検索、又は以下のLINE友だち追加ボタンよりご登録の上、ご希望日時やメニューをチャットメッセージにてお送りください(一対一のチャットなので他の方からはは見えませんのでご安心ください)。

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サロンの感染症対策

サロンでは、引き続き以下の対策を行ってまいります。

セラピストの対応

(1) マスクの着⽤
(2) 施術ごとに⼿洗い、消毒、うがい、着替え
(3) 毎朝検温。発熱、せき、体調が優れない時は施術を行いません。

サロン内環境

(1) 営業9:00 – 19:00(最終受付)、1日3名様迄で30分以上間隔を開けます。
(2) お客様毎にサロン内換気と掃除を行います。
(3) ドアノブ、棚、小物入れ等、⼿に触れる物は除菌液で消毒
(4) ご来店のお客様のための消毒液を設置
  *アルコールフリー消毒液もご用意しております。
(5) シーツやタオル類はお客様お⼀⼈ごとにお取り替え
(6) お手洗いにはペーパータオルと紙コップを設置
(7) オゾン発生の空気清浄機を使用して空間除菌
(8) お客様に使用する器具類は紫外線消毒
(9) トイレの便器内も紫外線消毒。便座除菌用クリーナーも設置
(10) 使い捨てヘアブラシの設置

お客様へのお願い

● 次の症状がある⽅等、該当する点があるお客様の来店をご遠慮いただいています。

① ⾵邪の症状(くしゃみや咳が出る)や 発熱がある⽅ 
② 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある⽅ 
③ 咳、痰、胸部不快感のある⽅ 
④ 同居家族や⾝近な知⼈に感染が疑われる⽅がいる⽅ 
⑤ その他ご心配のある方はお申し出ください 

感染拡⼤を防ぐため、しばらくの間、以上の点を厳守の上ご利⽤頂きますようお願い申し上げます。
ご不安な点は、Contact(お問合せ)やLINE等で、いつでもセラピストにご相談ください。

また、しばらくの間はキャンセル料はいただきませんので、ご安心いただければと思います。

入店から退店までの流れ

1. サロン⼊店時に⼿指消毒をお願いします。
2. 上着やお手荷物は出入口に置いていただけます。施術部屋へお持ちいただかなくても結構です。
 (完全なプライベートサロンですので、サロン内には他のお客様はいらっしゃいません)
3.洗面所にて手洗い、うがい(紙コップ有)もしていただけます。
 また、ペットボトルのお水をご用意しておりますのでこまめに水分補給をおすすめしています。
 (喉を潤して感染症を防ぐ為)
4.マスク着用のままサロン部屋へお入りいただけます。お持ちでない場合はご用意がありますので遠慮なくお申し出ください。また、施術時にマスク着用が苦しい場合は、ガーゼ等で保護させていただきます。
5. セラピストとの距離を開けて、簡単なコンサルテーションを行います。
 *ATSIのセッションでは、ボディリーディング(姿勢や運動チェック)を行います。
6. 施術ベッドに横になっていただき、セラピストが足をホットタオルで拭いてから施術を開始します。
 (アロマセラピーでは足浴のご用意があります)
7.施術後はお会計を済ませていただき、お帰りいただけます。
 *お支払いはPayPayバーコード決済・現金・銀行振込をお選びいただけます。

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