ルイボスティーの効果

白金高輪ボディ・コンディショニング・サロン・ハナムラの花村です！

アンチエイジングにポリフェノールの抗酸化作用のルイボスティーのお茶がオススメです。

「ルイボスティーってすごい！」

というブログ記事を２年前に書いたのですが、いまだによくお読みいただくのでご紹介しますね！

やかんでお湯を沸かす時にいつも鉄玉子を入れています。

写真のタマゴ姫の隣が鉄玉子です。

南部鉄で出来ている、鉄分補給のためのタマゴ型をした鉄の塊です🥚

南部鉄器のやかんは高価ですが、こちらは1000円台でお得♪
(緑茶は鉄分を壊してしまうので、緑茶の時は使いません)

2年前、ルイボスティーを淹れる際に鉄玉子を入れて、更に一晩やかんにルイボスティーと、そのティーバッグも鉄玉子も入れっぱなしにして寝てしまったんです。

が、しかし！

ルイボスティーが酸化していない！

実は、鉄玉子を一晩水に入れっぱなしにすると、サビが出てしまい、とてもじゃないけどサビくさくて味も変わってしまうので絶対に飲めません。

ルイボスティーの抗酸化作用のすごさを、こんな形で実感することができたのでした。
（でも、色が濃くなってしまい風味は損なわれますし、もともと鉄分多い飲み物なので、鉄玉子は入れなくてもいいかも。
また、ステンレス、ガラス、ホーロー、土器などのやかんがオススメとのこと）


ルイボスティーは体質によって、お腹が緩くなる方もいるようですが（マグネシウムも含むため）、ポリフェノールの抗酸化作用、鉄分、カルシウム、亜鉛…と栄養豊富。
 味も癖がないので良いですよね！

ノンカフェインなので、いつでも飲めるし、苦手じゃなければ年齢層も幅広くいただけるお茶。

Eat/Drink well, Sleep well, Exercise well and Work well を心がけたいですね！